Herken je dit in jouw organisatie?
Ziekteverzuim in je team stijgt
Medewerkers klagen over werkdruk maar niemand doet iets
Je ziet signalen van burn-out bij collega's
HR wil preventie maar weet niet hoe
Stress is taboe op de werkvloer
Wat leren je medewerkers?
Onze stressmanagement training is geen theorieles maar een praktische workshop die direct toepasbaar is op de werkvloer:
- Stresssignalen herkennen bij jezelf en collega's
- Het verschil tussen gezonde druk en ongezonde stress
- Praktische technieken voor ontspanning en herstel
- Grenzen stellen en nee zeggen zonder schuldgevoel
- Stress bespreekbaar maken in het team
- Een persoonlijk actieplan voor duurzame verandering
Gecertificeerde trainers
Onze trainers hebben jarenlange ervaring met stress, burn-out en teamdynamiek.
Maatwerk
Elke training wordt aangepast aan de specifieke uitdagingen van jouw organisatie.
Meetbaar resultaat
Na de training meten we het effect op welzijn en werkbeleving van het team.
Onze aanpak in 5 stappen
Gratis intake
We bespreken de situatie in je organisatie: wat speelt er, wat is het doel en hoeveel mensen doen mee?
Programma op maat
Op basis van de intake stellen we een trainingsprogramma samen dat aansluit bij jullie praktijk.
Training of workshop
Interactieve sessies op jullie locatie of extern. Theorie en praktijk in een veilige setting.
Persoonlijk actieplan
Elke deelnemer gaat naar huis met een eigen plan: concrete acties die direct toepasbaar zijn.
Follow-up en evaluatie
Na 4-6 weken evalueren we het effect en bieden we optioneel verdiepende sessies aan.
Investering
Onze trainers
Deze trainers en coaches zijn gespecialiseerd in stressmanagement en teamontwikkeling:
Vace Selviyan
35+ jaar ervaring in training en coaching. Specialist in communicatie, gedragsverandering en het bouwen van veerkrachtige teams.
Bekijk profiel →
Jip van der Valk
Specialist in stress, piekeren en burn-out preventie. Geeft workshops over het herkennen van stresssignalen en het opbouwen van veerkracht.
Bekijk profiel →
Nick Aldewereld
Helpt organisaties om met slimme tools en processen werkdruk te verminderen. Combineert technologie met praktische stressreductie.
Bekijk profiel →Veelgestelde vragen
Wat houdt een stressmanagement training in?
Een stressmanagement training geeft je team praktische tools om werkstress te herkennen, bespreekbaar te maken en te verminderen. Denk aan inzicht in stresssignalen, ademhalingstechnieken, grenzen stellen en het creeren van een gezonde werkcultuur.
Voor welke teams is dit geschikt?
Onze trainingen zijn geschikt voor elk team: van kantoormedewerkers tot zorgpersoneel, van leidinggevenden tot startende professionals. We passen de inhoud aan op de specifieke uitdagingen van jouw organisatie.
Hoelang duurt de training?
We bieden verschillende formaten: een workshop van een halve dag, een volledige dagtraining, of een traject van meerdere sessies verspreid over weken. Het beste formaat hangt af van je doelen en de beschikbaarheid van het team.
Wat kost het?
Individuele sessies starten vanaf €114,95 (incl. btw) per persoon. Voor maatwerkprogramma's en grotere groepen maken we graag een offerte op maat.
Kan het ook in-company?
Ja, al onze trainingen kunnen in-company worden gegeven. De trainer komt naar jullie locatie en past het programma aan op de werksituatie van je team. Dat maakt de training direct relevant en toepasbaar.
Investeer in je team, voorkom verzuim
Een stressmanagement training kost minder dan een burn-out. Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek.
Gerelateerde pagina's
Ook voor organisaties in Aalsmeer, Uithoorn, Ouderkerk aan de Amstel en de regio Amstelland.